Classe Selfe Defense

Dall’ultima classe di CrosssFit Defense SPEAR™ Science of Selfe-Defense Apatia e diniego possono essere evitati costruendo esperienze che permettano di scoprire le proprie risorse. L’ansia è proporzionale alla differenza tra il pericolo che percepiamo e le risorse che pensiamo di avere a disposizione per fargli fronte” L’obiettivo non è farti diventare diventare Bruce Lee Il […]

Workshop CrossFit Spear ™ Science of Selfe Defense

Workshop CrossFit Spear ™ Science of Selfe Defense Questo sistema (vi consiglio vivamente di cercare nei motori di ricerca il nome del fondatore: Tony Blauer!!) è riuscito a creare semplici modelli che aiutano a comprendere il mondo del Self Defense.  Anche se gli dedicherete il tempo di un solo video, vi aiuterà a capire molto […]