Una normale mattinata di Agosto

Ma sul serio? …ognuno decide di essere quello che vuole essere… Ogni tanto crediamo di esagerare, eh si. Poi però vengono persone a chiedere informazioni o entra qualche amico e una delle reazioni più frequenti è MA CHE BELLO E’ IL LOGO? ahahahha si dai questa è in assoluto la prima, ma quasi a pari […]

Serve fare solo le classi?

Perché le classi? Per la filosofia di CrossFit Burbero sono l’essenza di un Box. Tutto vero, tutto bello, tutto utile ma le classi sono tutto quello che si necessita per questo sport? Lo diciamo molto apertamente SI Perchè le classi hanno cambiato in primis la nostra vita, ci ha presi e portati ad allenarci tutti […]

Storico della programmazione

Storico programmazione 2022 Agosto Luglio Giugno Maggio Aprile Marzo Febbraio Gennaio 2021 Dicembre Novembre Ottobre Settembre Agosto Luglio Giugno Maggio Qui eravamo chiusi per l’emergenza “Covid-19”. La programmazione era regolare ma portata sul gruppo chiuso Facebook “CrossFit Burbero”. Era in esclusiva, ci scuserete se non la pubblichiamo 😉 Aprile Qui eravamo chiusi per l’emergenza “Covid-19”. […]

Storia di CrossFit Burbero

Burbero…la storia! Eh già. Da qualche parte siamo pur partiti, come tutti! Andrea Deana Co-Owner Adesso si vede un quadrato tutto nero con 16 mq di logo tutto dipinto in bianco. Ma l’idea era proprio questa? Dai proviamo a raccontarvela.2016, ecco dove abbiamo incominciato a ragionare su cosa voleva dire un Box CrossFit. Ci siamo […]

Prima settimana Agosto 2020

Una settimana diversa, devo partire, ne sono contenta ma appena rientro non vedo l’ora di tornare in Burbero, cioè a casa! Che settimana ragazzi. Siamo passati da un caldo pazzesco a pioggia e 19 gradi. Sapete di cosa stiamo parlando? Più di 200 partecipanti alle classi, in orario ridotto. Orario ridotto intendiamo 3 classi dal […]

Burbero FAQ

Burbero FAQ Collegamenti rapidi Ma la prova è veramente gratis? Ma io non so fare nulla, posso fare CrossFit? Non faccio sport da anni, posso fare CrossFit? Ho guardato qualche video su YouTube e io non riuscirò mai a fare quelle cose. La prova è veramente gratis? Assolutamente si! Nessun costo viene chiesto e poi […]

Primo Maggio 2019

Una giornata meravigliosa, da rifare assolutamente! Nicola P. Sappiamo che gruppo è, eppure non smette mai di stupirci, compatti, concentrati, trasmettete dosi massicce di divertimento mentre costruite una versione di voi stessi. Il meteo è stato molto clemente nel riservare una giornata spettacolare, preceduta da giorni altrettanto miti, questo ha permesso di sfruttare al massimo […]

Classe Selfe Defense

Dall’ultima classe di CrosssFit Defense SPEAR™ Science of Selfe-Defense Apatia e diniego possono essere evitati costruendo esperienze che permettano di scoprire le proprie risorse. L’ansia è proporzionale alla differenza tra il pericolo che percepiamo e le risorse che pensiamo di avere a disposizione per fargli fronte” L’obiettivo non è farti diventare diventare Bruce Lee Il […]

Filosofia di CrossFit Burbero

Filosofia di CrossFit Burbero Quando sono entrato la prima volta sono stato accolto come se fossi uno di casa da tempo Matteo T. Burbero Member   La filosofia Burbera è di portare questo bellissimo sport nelle case di tutti.   Siamo stati i primi a sentire quanto è importante farci diventare un’abitudine uno sport, questo […]

Workshop CrossFit Spear ™ Science of Selfe Defense

Workshop CrossFit Spear ™ Science of Selfe Defense Questo sistema (vi consiglio vivamente di cercare nei motori di ricerca il nome del fondatore: Tony Blauer!!) è riuscito a creare semplici modelli che aiutano a comprendere il mondo del Self Defense.  Anche se gli dedicherete il tempo di un solo video, vi aiuterà a capire molto […]

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